W 2020 roku każdy pracownik biurowy musiał nagle dostosować się do nowej rzeczywistości – pracy zdalnej. Szybko okazało się, że może być ona wygodniejsza i efektywniejsza niż praca stacjonarna. Jednak przed największym wyzwaniem stanęli rodzice małych dzieci, które również zostały uziemione w domach.
Praca zdalna z małymi dziećmi w domu może być problematyczna. Maluchy nie potrafią dysponować swoim czasem tak jak nastolatkowie, potrzebują ciągłej uwagi i ciężko wytłumaczyć im realia pracy zdalnej. Jest jednak kilka sprawdzonych sposobów na to, by jako rodzic na pełen etat móc również skupić się na swojej karierze – nawet z domu. Podpowiadamy, jak zorganizować swoją pracę online z dziećmi w domu.
Jeśli Twój partner również pracuje zdalnie, podział obowiązków powinien być o wiele prostszy. Natomiast jeśli pracuje stacjonarnie, spróbuj wynegocjować w pracy elastyczne godziny, w ramach których możesz przejąć obowiązki zawodowe, gdy Twój partner przejmie pałeczkę opieki nad dziećmi.
>> Zobacz też: Co powinno znaleźć się w każdej skrzynce z narzędziami?
Jeśli do tej pory wasze pociechy spędzały większość czasu w przedszkolu lub podstawówce, dostosowanie do nowej rzeczywistości może być z początku trudne – jednak solidarnie dzieląc się obowiązkami, szybko rozpracujecie sposób na to, by pracować z domu i nie zwariować.
Nawet jeśli Twój maluszek ma 4 latka, warto postawić na szczerą rozmowę, w której wyjaśnisz dziecku, że to, że jesteś w domu, nie oznacza, że jesteś na urlopie czy wakacjach. Przedstaw wyjątkowość sytuacji, opowiedz o swoich obowiązkach – dziecko poczuje się docenione, jeśli postanowisz porozmawiać z nim „poważnie”.
Ustal, że w czasie kiedy Ty robisz swoją robotę, ono zajmuje się swoją – mogą to być kolorowanki, puzzle czy czytanki. Ważne, by dziecko zajęło się nimi chociaż na 20 minut, w czasie których Ty możesz ruszyć ze swoimi obowiązkami.
Jak już zostało wspomniane, Twoja pociecha w czasie Twojej pracy musi mieć do wykonania swoje zadania. Czasami trudno na bieżąco wymyślić grę lub zabawę, która nie pojawiła się w planie dnia w ciągu ostatnich 3 dni. Dlatego warto zrobić listę wszystkich gier planszowych i puzzli, które posiadasz w domu, a następnie dopisać do niej gry i zabawy słowne oraz takie bez żadnych akcesoriów. Uzbrój się także w zapas kolorowanek, kredek i kartek, które mogą stanowić Twoje koło ratunkowe, gdy nie będziesz miała innego pomysłu na zabawę.
Wyznaczenie przestrzeni zawodowej i przestrzeni relaksu ma sens nawet bez dzieci w domu – pozwala oddzielić życie prywatne od pracy. Jednak jeśli posiadasz dzieci, podstawową zasadą powinno być wyznaczenie granic – „to jest moje biuro” , „to jest Twoje miejsce do zabawy”. Możesz nawet kupić specjalną matę lub kawałek wykładziny, którym wyznaczysz granice przestrzeni do zabawy – dzięki temu również unikniesz zabawek i fragmentów układanek rozrzuconych po całym domu.
Nie tylko dla siebie, ale także dla dzieci. Nie tylko uda Ci się tak zdobyć chwilę dla siebie, ale również nauczysz je organizacji i dobrego zarządzania swoim czasem. Jeśli w dodatku przedstawisz im to jako ciekawą formę spędzania czasu – np. kto dokładniej wypełni swoje cele na dany dzień, kto “odhaczy” więcej punktów itd. – może im się to po prostu spodobać!
Jeśli mieszkasz ze starszymi dziećmi, na liście umieść też oczywiście obowiązki domowe – niech stanowią dla Ciebie pomoc i uczą się dbać o swoje otoczenie.
Wielu rodziców chwali sobie pracę zdalną w interwałach. Ten system pomaga im skupić się na konkretnych zadaniach biurowych, a także pozwala na spędzenie czasu z dziećmi, które chociaż po części zaspokajają swoje pragnienie uwagi.
Długość odcinków pracy i przerw musisz dopasować do wieku dziecka, a także jego usposobienia – niektóre pociechy potrafią godzinami siedzieć nad kolorowanką i skupiać się na niej, inne po pięciu minutach zaczynają się nudzić. Na początku spróbuj systemu godzina pracy – 15 minut przerwy, a następnie dowolnie zmieniaj proporcje w zależności od potrzeb.
Żeby nie zwariować, Ty też musisz mieć czas na odpoczynek. Praca zdalna z dziećmi w domu to wcielanie się w dwie role naraz – a to może być wykańczające. Jeśli mieszkasz z partnerem, ustalcie, w jakie dni każdy z was ma czas dla siebie – na gorącą kąpiel z książką lub obejrzenie meczu w ciszy i spokoju. Dzięki temu złotemu podziałowi każde z was będzie miało okazję do relaksu, a tym samym zregenerowania sił na kolejne wyzwania pracy zdalnej z dziećmi w domu.
